眠り方

ここ最近、ベッドで寝た記憶が無い。
なんせ寝ることが勿体無いと考える人間なので、布団に入ることが少ない。
そして少し休もうとソファーで横になると、いつの間にか寝ていて気づいたら明け方４時になっていたりする。
コレでは体の疲れは取れるはずもあるまい。
寝るか起きているかはっきりさせたいものである。
このなんとも効率の悪い寝方を早く治さなければ。。