続けてますよ
ばっちり食事も抑えて、頑張ってます!!
まぁ、食事制限と言っても、ご飯を食べないんじゃなくて、一食2合半食べていたのを1合にしたり、お肉はなるべく控えるようにしたりというやり方なんで、そんなにリバウンドも来ないでしょう。
家でのビールも飲んでません。信じがたいけどね。。
少しお腹が引っ込んできました。
そろそろ油断しそうなんで、気をつけます。
ばっちり食事も抑えて、頑張ってます!!
まぁ、食事制限と言っても、ご飯を食べないんじゃなくて、一食2合半食べていたのを1合にしたり、お肉はなるべく控えるようにしたりというやり方なんで、そんなにリバウンドも来ないでしょう。
家でのビールも飲んでません。信じがたいけどね。。
少しお腹が引っ込んできました。
そろそろ油断しそうなんで、気をつけます。